1. Sikap awal gerakan meroda adalah berdiri dengan posisi badan menyamping arah gerakan. (Jawaban C)
2. Sikap lengan dan kaki yang benar saat melakukan gerakan meroda adalah diluruskan. (Jawaban B)
3. Gerakan guling depan dengan sikap awal jongkok diakhiri dengan sikap jongkok. (Jawaban C)
4. Berikut yang merupakan sikap akhir gerakan meroda adalah sikap berdiri menyamping. (Jawaban C)

Pembahasan

Gerakan meroda adalah gerakan yang memutar badan dari samping.

• Gerakan meroda bertumpu di bagian kaki dan tangan.
• Gerakan meroda diperlukan kemampuan dalam melakukan handstand atau berdiri menggunakan tangan.

Teknik Dasar Gerakan Meroda, yaitu:

• Sikap awal dengan berdiri tegak dan posisinya menyamping.
• Gerakan kaki yang benar dalam melakukan gerakan meroda adalah dengan posisi kedua kaki dibuka agak lebar dan posisi tangan diluruskan ke arah atas dengan bentuk seperti huruf 'V'.
• Pandangan fokus ke arah depan.
• Telapak tangan kiri di letakkan ke matras/lantai dengan memposisikan tangan kanan secara lurus ke arah atas. Saat melakukan gerakan ini, tubuh dijatuhkan ke arah samping bagian kiri.
• Kaki bagian kanan diayunkan ke arah atas dengan posisi kaki bagian kiri menjadi titik tolakan. Posisi kedua kaki dibuka dan agak serong.
• Letakkan kaki bagian kanan di samping tangan kanan, dan lengan kiri dalam posisi terangkat. Lakukan gerakan ini secara bersamaan dengan kaki bagian kiri diletakkan di samping kaki kanan.

Pelajari Lebih Lanjut

Gerakan memutar:

• yomemimo.com/tugas/40591509

Detail Jawaban

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Materi: Gerakan meroda

Kode: 8.22