Jawaban:

Servis

Service merupakan teknik pukulan awal dalam permainan bola voli. Dalam melakukan servis harus memperhatikan langkah-langkah sebagai berikut:

Letakkan kaki kanan di belakang kaki kiri. Pastikan tubuh dalam kondisi seimbang.

Putar kaki kiri, pinggul, dan tubuh bagian atas menghadap cross court jika ingin melakukan servis.

Pastikan posisi saat melakukan service dan tetap jaga keseimbangan tubuh.

Pastikan kaki bagian depan, pinggul, bahu dalam posisi siap. Berat badan bertumpu pada kaki bagian belakang.

Saat akan melempar bola, pindahkan berat badan ke kaki bagian depan. Disarankan untuk memindah tumpuan berat badan sambil melemparkan bola.

Lempar bola dengan telapak tangan sebelah kiri. Posisikan siku tangan kanan berada di atas telinga. Hal ini dapat meningkatkan peluang bola melewati net.

Passing

Passing merupakan keterampilan mengoper bola kepada rekan satu tim pada area sendiri sebelum dipukul ke area lawan.

Dilansir dari Volleyball Training Ground, ada beberapa langkah-langkah yang harus dilakukan saat melakukan passing, yakni:

Lutut harus ditekuk dan tumit kaki agak sedikit jinjit.

Pandangan fokus mengarah ke arah datangnya bola.

Angkat pinggul dan lengan tangan ke arah bola.

Gunakan lengan bawah sebagai tumpuan untuk melakukan passing.

Diusahakan agar bola tidak mengenai pergelangan tangan karena bola bisa terpukul tidak terpukul jauh.

Penjelasan:

jangan lupa follow

terimakasih