29) Senam adalah kegiatan yang dapatmengembangkan komponen fisik dan
kemampuan gerak seseorang. Mengapa
seseorang harus sering melakukan gerakan
senam ....
A. Gerakan-gerakan senam akan membuat otot
menjadi kuat dan lentur sehingga akan
mempermudah dalam pembentukan tubuh.
B. Senam akan membuat otot menjadi kuat dan
lentur sehingga akan dapat melakukan
gerakan-gerakan olahraga lainnya.
C. Gerakan senam akan melatih kelincahan dan
kekuatan otot seseorang sehingga dapat
melakukan aktivitas sehari-hari dengan
lancar.
D. Melalui kegiatan senam dapat mengembangkan
daya tahan otot, kekuatan, kelincahan,
kelentukan, keseimbangan dan koordinasi.


bantu jawab ​