B. Mengumpan kepada teman / mengoper bola

Penjelasan :

1) Passing

Passing dibagi menjadi dua macam, yaitu passing atas dan passing bawah.

a) Passing atas ( tos )

Cara melakukan passing atas adalah sebagai berikut.

1. Kaki kiri ke depan, kaki kanan ke belakang.

2. Sikap badan tegak, tangan kiri memegang bola di depan atas, tangan kanan diayun dari belakang kepala.

3. Bola dilambungkan dan dipukul di depan atas kepala. Perkenaan bola adalah pada telapak tangan.

b) Passing bawah ( understand pass )

Cara melakukan passing bawah, yaitu sebagai berikut.

1. Kaki sedikit serong, lutut agak ditekuk.

2. Badan condong ke depan, tangan lurus di depan ( antara lutut dan bahu ), perkenaan bola pada pergelangan tangan.

3. Pandangan ke depan, koordinasikan gerak - lutut - badan - bahu.

No ngasal

No copas

kalau ada yang salah / kurang komentar dibawah

SEMOGA MEMBANTU