Berikut ini adalah pertanyaan dari nadilla4844 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
A. Sendi bahubisa lentur akibat latihan yang terus menerus
Pemanasan yang dapat melatih kelenturan sendi bahu adalah push up
B. Berdiri tegak dengan posisi punggung yang juga tegak.Turunkan kepala ke bawah secara perlahan. Usahakan bagian dagu menyentuh dada.Naikkan kepala kembali ke posisi tegak.Ulangi latihan ini selama beberapa kali.
C.cara melakukan latihan kelenturan tungkai yaitu dengan melakukan lari tangga, melompati peti, dll
cara melakukan latihan kelenturan punggung yaitu dengan melakukan gerakan back lift, kayang, dll.
Penjelasan:
semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Nay2507 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 20 Jul 21