Jawaban:

Posisi awal sikap lilin adalah :

Cara melakukan gerakan sikap lilin aladah. Posisi awal dilakukan dengan gerakan tidur terlentang di atas matras. Kedua tangan lurus dan berada di samping badan. Sedangkan kedua kaki lurus dan rapat.

Sikap lilin adalah :

Sikap lilin merupakan salah satu solusi untuk bisa meningkatkan keseimbangan tubuh, dengan rutin melakukan sikap lilin dipercaya mampu memperlancar peredaran darah secara merata di dalam tubuh, hal tersebut bisa terjadi karena gerakan kaki ke atas

Penjelasan:

Maaf kalau salah:))