Jawaban:

Posisi badan pada saat akan melakukan operan setinggi dada

1. Posisi badan adalah sedikit condong ke depan.
2. Lutut agak sedikit ditekuk
3. Posisi bola diletakan di depan dada

Gerakan pada saat melempar bola

1. Bola didorong dengan kedua tangan hingga lengan lurus ke depan
2. Pastikan arah bola sejajar dengan dada

Gerakan setelah melakukan lemparan bola

• Pastikan kedua lengan kita lurus ke depan
• Pandangan mata kita lurus ke arah bola

Selain teknik melempar setinggi dada, dalam basket juga terdapat teknik lemparan lainnya salah satunya adalah lemparan pantulan.

Pembahasan

Permainan bola basket merupakan salah satu olahraga yang digemari dan banyak dimainkan di Indonesia. Bahkan setiap tahun terdapat Liga Basket Nasional yang dilombakan. Pada permainan bola basket, kita menggunakan operan untuk memindahkan bola dari kita kepada teman kita. Beberapa macam operan pada bola basket adalah

Two handed chest pass

two handed bounce pass

Two handed overhead pass

One hand pass

Behind the back pass

Masing-masing operan dan lemparan memiliki persiapan dan tahapan yang berbeda.

Penjelasan:

semoga membantu maad klu salah