Jawaban:

• 28. lamanya waktu pertandingan bola basket adalah 4 × 10 menit
• 29. gerak memutar badan berporos pada satu kaki dengan posisi tangan memegang bola disebut teknik Lay up
• 30. operan pantul dalam bola basket disebut chest pass

• 1. teknik dasar permainan sepakbola: menendang, menangkap (untuk penjaga gawang), melempar jika keluar lapangan

• 2. sebutkan salah satu teknik menyundul bola:
• A. jemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata ke arah bola
• B. Lalu lompat menyesuaikan tinggi arah bola tersebut datang
• C. keraskan dan kuatkan otot di bagian leher, untuk power sundulan
• D. saat menyundul. gunakan dahi anda atau kepala bagian depan

• 3.salah satu teknik servis bola voli:

Dalam permainan bola voli, ada dua jenis servis, servis bawah dan servis atas.

Cara melakukan servis bawah adalah

- Tubuh berposisi agak condong kedepan berdiri dengan posisi kuda-kuda.

- Bola dipegang dengan satu tangan dan tangan lainnya dengan posisi jari-jari menggenggam  

- Bols kemudian agak dilambungkan dan tangan diayunkan kedepan.

Cara melakukan servis atas adalah:

- tubuh posisi berdiri dengan memegang bola

- bola kemudian dilempar keatas dan tangan direntangkan keatas

-  tangan menyapu bola dengan sekuat tenaga

• 4. teknik dasar bola basket:
• A. drilling
• B. shooting

• 5.aba² start jongkok pada lari pendek:
• bersedia siap ya