Berikut ini adalah pertanyaan dari jyrixacc2 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
4. Suatu system latihan yang berganti-ganti antara melakukan dengan giat dengan periodekegiatan dengan intensitas rendah dalam suatu tahap latihan adalah....
A. Program latihan
C. Interval training
B. Lari akselerasi
D. Shuttle run
A. Program latihan
C. Interval training
B. Lari akselerasi
D. Shuttle run
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
C. Interval training
Penjelasan:
High-intensity interval training (HIIT) adalah suatu bentuk latihan fisik dengan prinsip interval antara periode latihan fisik anaerobik yang intensif bergantian dengan periode pemulihan (recovery) yang kurang intensif
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh vionareog dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 26 Aug 21