Berikut ini adalah pertanyaan dari aurazfhkkr pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Tolong di jawab?................
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya, atau kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya.
- Sikap yang diperlukan untuk meningkatkan kecepatan yaitu :
- •Lari cepat dengan jarak 40 dan 60 meter.
- •Lari dengan mengubah ubah kecepatan.
- •Lari naik turun disuatu tempat, seperti bukit , gunung dan tangga.
- Kelincahan adalah kemampuan fisik mengubah secara cepat arah atau bagian tubuh tanpa gangguan pada keseimbangan.
- Melakukan Latihan Lari Lurus dengan Bolak-Balik (Shutle Run) , Melakukan Latihan Lari Zig Zag
- •Push-up segitiga.
- •Dumbbell curl.
- •Forearm plank.
Penjelasan:
#semogamembantu...
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh kikizahra727 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 08 Jul 21