Berikut ini adalah pertanyaan dari Nursusanawati801 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Start untuk lari jarak pendek menggunakan jenis start jongkok (crouching start).
1. Saat posisi start lakukan dengan berjongkok, lutut kaki yang belakang di posisi samping tekukan telapak kaki bagian depan, berdekatan.
2. Saat ada aba-aba 'BERSEDIA', kedua kaki pada pada posisi block start dan pandangan lurus ke depan. Lutut kaki belakang menempel di tanah dan kedua tangan di tanah, yaitu di belakang garis start. Bentuk ibu jari dan telunjuk membentuk V.
3. Saat aba-aba 'SIAP' maka lutut kaki belakang mulai diangkat, posisi kedua kaki sedikit bengkok. Lutut depan membentuk sudut 90° - 120°. Pinggul lebih tinggi daripada bahu. Posisi lengan tetap lurus dan pandangan tetap fokus ke depan.
4. Saat aba-aba 'YA' maka secepat mungkin angkat kedua tangan dari tanah. Kaki belakang mulai melangkah maju dan kaki depan diluruskan, kemudian berlari sekencang mungkin.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh AmeliaPoarch dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 25 Aug 22