Sebutkan tiga tes kebugaran dan jelaskan cara melakukannya

Berikut ini adalah pertanyaan dari lutfianasafara3284 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebutkan tiga tes kebugaran dan jelaskan cara melakukannya

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Lari cepat 50 meter (dash/sprint)

Lompat jauh tanpa awalan (standing broad jump)

Tes pull up.

Siswa bersiap berdiri di belakang garis start.

Pada saat aba-aba "bersedia", peserta mengambil sikap start jongkok.

Pada saat aba-aba "ya", siswa berlari sekencang-kencangnya sampai garis finish.

Lari diulang jika ada siswa yang mencuri start atau salah seorang peserta mengganggu peserta lainnya.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh romibuller dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 22 Jul 21