Jawaban:

1. sejarah lari jarak pendek konon, olahraga lari pada Olimpiade tersebut dipertandingkan sebagai penghormatan kepada seorang prajurit Yunani yang berlari sejauh 40 km dengan membawa pesan kemenangan perang. sesampainya di Athena dan mengabarkan kemenangan yunani atas persia, prajurit tersebut meninggal.

2. a. kaki kiri didepan dan lutut kaki kanan diletakkan disebelah kaki kiri sekitar satu kepal.

b. kedua tangan diletakkan dibelakang garis start dengan jari jari rapat dan ibu jari terbuka (membentuk huruf V terbalik)

3. - tegakkan dada dan jaga tubuh tetap rileks.

- jaga posisi pinggul

- perhatikan posisi lutut

- gunakan bagian tengah kaki untuk menggunakan.

4. - posisi kepala dan leher rileks dan pandangan fokus kedepan.

- ketika berlari tekuk sikut pada posisi 90 derajat.

-saat lengan bergerak, jaga agar posisi bahu tetap stabil.

- ketika berlari angkat lutut bagian depan serta luruskan kaki bagian belakang.

5. - lari jarak sprint, jarak yang ditempuh 100 meter.

- lari jarak pendek, jarak yang ditempuh 100 meter sampai 400 meter.

- lari jarak menengah, jarak 800 hingga 1.500 meter.

- lari jarak jauh, atau dikenal lari marathon, jarak yang ditempuh sehingga sejauh 3.000 meter.