Jawaban:

Zat makanan berupa protein yang berasal dari tumbuhan disebut……… *

protein nabati

protein hewani

hidrat arang

kalori

Berkisar pada umur 12 - 14 tahun seseorang memasuki masa yang disebut.... *

anak-anak

peralihan

remaja

pubertas

Pertumbuhan kecerdasan pada anak-anak dapat terpengaruh jika terjadi kekurangan.... *

olahraga

vitamin

lemak

protein

Upaya untuk menunjang tercapainya pepatah”Men Sana in Corpore Sana”,kecuali *

Istirahat yang cukup

Makan makanan yang enak dan mahal

Olahraga teratur

Makan makanan yang bergizi

Perhatikan kalimat-kalimat berikut : 1.Dagu dan lutut ditempelkan ke arah dada; 2. Badan digulingkan ke belakang sampai bahu menempel pada matras; 3. Lengan didorong ke atas dan berjongkok dengan lengan lurus ke depan; 4. Posisi awal jongkok, kedua telapak tangan ke belakang leher hingga kedua siku tangan menekuk menghadap atas; 5. Jatuhkan ujung kaki ke belakang kepala setelah bahu dan kedua telapak tangan menyentuh matras. Urutan kalimat yang tepat untuk melakukan salah satu gerakan senam lantai adalah…. *

4-2-5-1-3

4-1-5-2-3

4-1-2-5-3

4-3-1-5-2

Berikut alat music yang biasa digunakan untuk mengiringi senam irama, kecuali….. *

gong

keybord

Piano

Angklung

Genre music yang digunakan dalam senam irama adalah … *

Semua genre music, ceria dan membuat semua semangat

Berirama lembut

Berirama keras

Mendayu dayu

Jika seseorang kekurangan vitamin B1 tanda-tandanya seperti kurang nafsu makan,susah tidur,rasa lelah ,dan susah BAB.Vitamin B1 mempunyai fungsi yang berhubungan dengan… *

Penetralisasi racun

Metabolisme hidrat arang

Kadar oksigen dalam tubuh

System pencernaan

Jenis zat gizi dilihat dari fungsinya sebagai zat tenaga,zat pembangun, zat pengatur.Berikut yang merupakan zat pengatur adalah….. *

Vitamin,air ,dan karbohidrat

Protein, mineral, dan hidrat arang

Vitamin,mineral,dan protein

Air ,lemak, dan hidrat arang

Istilah lain dari galoppas adalah …. *

Langkah keseimbangan

Langkah biasa

Langkah depan

Langkah rapat

Kualitas gizi manusia sejak di dalam kandungan dan pada masa-masa pertumbuhan selanjutnya mempunyai pengaruh yang sangat besar terhadap.... *

perkembangan jasmani dan kecerdasan

masa depan

tinggi badan

daya tahan tubuh terhadap penyakit

Pengaturan makanan dengan mempertimbangkan asupan kandungan zat gizi di dalamnya adalah…. *

Pola hidup sehat

Pola hidup sederhana

Makanan yang banyak

Pola makan sehat

Sebagai zat pengatur air berperan sebagai pelarut hasil-hasil pencernaan kemudian zat yang diperlukan oleh tubuh akan diserap melalui…. *

Usus halus

Hati

Usus besar

Ginjal

Unsur zat makanan yang mengandung sumber tenaga adalah.... *

mineral ,protein,dan air

karbohidrat, lemak, protein

protein, mineral , lemak

mineral,vitamin, protein

Berikut ini adalah beberapa macam zat gizi pada makanan,kecuali *

Hidrat arang

Karbon dioksida

Lemak

Garam

Senam kesegaran jasmani ,senam poco-poco,dan senam pagi Indonesia termasuk dalam senam..... *

Dasar

ritmik

artistik

ketangkasan

Cara yang paling baik untuk mendapatkan istirahat adalah... *

rekreasi

tidur

kebugaran jasmani

olahraga

Pertanyaan ini wajib diisi

Posisi awal kedua telapak tangan dalam gerak merentangkan lengan adalah …. *

Diangkat ke atas

Disilangkan di depan muka

Diluruskan ke bawah

Mengepal di depan dada