3. Contoh aktivitas yang melatih kelincahan adalah ….a. Lari zig-zag b. push up c. sit up d. squat jump

4. Bersepeda merupakan salah satu contoh aktivitas yang melatih ….

a. Daya tahan b. kecepatan c. keseimbangan d. kekuatan

5. kemampuan untuk mengendalikan tubuh agar tetap berada di posisi yang diinginkan adalah ….

a. Daya tahan b. kecepatan c. keseimbangan d. kekuatan

6. Kecepatan (accuracy) adalah ….

a. kemampuan otot untuk menerima beban tertentu

b. kemampuan untuk menempuh jarak tertentu dalam waktu singkat

c. kemampuan seseorang untuk menyesuaikan diri dengan posisi yang berubah-ubah dan terus

menerus

d. kemampuan untuk melakukan kegiatan yang membutuhkan kelenturan tubuh

7. kemampuan untuk melakukan kegiatan yang membutuhkan kelenturan tubuh adalah ….

a. Accuracy b. balance c. flexibility d. strength​