Jawaban:

1. berdiri dg satu kaki

2. menopang/menahan panggul

3. Berdiri disamping teman dengan memegang bagian kepala dan punggung.

Tundukkan kepala teman dan bantu meletakkan tengkuk pada matras

Ketika berguling, dorong punggung teman dan dorong bagian kaki agar berguling dengan sempurna.

4. Gerakan guling lenting merupakan gerakan tubuh ke atas dan depan yang dilakukan dengan melempar kedua kaki dan tolakan kedua tangan. 

5. a. Guling depan

1. Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan. ...

2. Ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.

3. Posisi kepala masuk di antara dua tangan. ...

4. Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling

b. cara melakukan Guling belakang

1. Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat.

2. Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. ...

3. Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga.

4. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala.