1

Kuda-kuda dalam Pencak Silat

Pada saat akan dimulianya pertandingan, tentu perlu diperhatikan bentuk sikap dasar pada pencak silat, yaitu sikap berdiri. Namun dari sikap berdiri ini dibagi lagi menjadi tiga bagian, pertama adalah sikap kangkang, kedua sikap berdiri tegak, dan yang ke tiga ada 6 sikap kuda – kuda yang sangat mendasari dalam pencak silat dan itu perlu kamu ketahui khususnya bagi pecinta seni bela diri pencak silat ini. Diantaranya adalah :

Kuda-Kuda Depan

Kuda-Kuda Belakang

Kuda-Kuda Tengah

Kuda-kuda samping

Kuda-Kuda Silang Depan

Kuda-Kuda Silang Belakang.

2

Sikap Pasang Dalam Silat

Dalam gerakan lain, ada juga 4 sikap pasang yang perlu kamu perlajari jika ingin menekuni seni bela diri pencak silat ini lebih jauh, yaitu :

Pasang satu

Suatu sikap dengan posisi badan tegak dengan meletakan kedua tangan disamping dalam keadaan siap siaga, sedang kaki di buka cukup selebar bahu.

Pasang dua

Badan tetap dalam posisi tegak dan kaki selebar bahu dengan kedua telapak tangan mengepal pas sejajar dengan pinggang.

Pasang tiga

Sikap posisi badan tetap pada posisi tegak lurus, kaki di buka selebar bahu, hanya untuk tangan harus diangkat sejajar mata sedang posisis dalam kedaan silang dengan kepalan tangan terbuka.

Pasang empat

Untuk kaki seperti biasa harus di buka selebar bahu, tangan harus diangkat sejajar dengan mata, sedangkan posisis silang dengan kepalan sudah terkepal.

3

Latihan dengan Menggunakan 8 Arah Mata Angin

Yaitu menyiapkan kuda-kuda samping, dengan kaki kiri berada di depan kaki kanan, sedang badan harus berada dalam keadaan tegak lurus mengahdap ke depan dengan keadaan tangan siap (mengepal).

4

Pola Langkah Dalam Pencak Silat

Ada beberapa pola yang harus di ingat jika kamu adalah seorang pesilat, diantaranya adalah,

Pola langkah lurus

Pola langkah zigzag

Pola langkah ladam atau huruf U

Pola langkah segi tiga

Pola langkah huruf S

Pola langkah segi 4

5

Pukulan Dalam Pencak Silat

Adapun jenis pukulan dalam pencak silat yang sering di gunakan yaitu jenis pukulan:

Lurus

Bandul

Tegak

Melingkar

6

Tendangan Dalam Pencak Silat

Pada tendangan pencak silat ada empat tendangan dasar yang mesti kamu pelajari, diantaranya adalah tendangan lurus kedepan, tenadangan melingkar, tendangan berbentuk huruf T, dan tendangan menyamping.

7

Tangkisan dalam Pencak Silat

Yang terakhir adalah mengenal dasar pada pola tangkisan diantaranya:

Tangkisan dalam

Tangkisan luar

Tangkisan atas

Tangkisan bawah.