Jawaban:

1.) 1. Tumit kaki ditarik ke arah panggul dan kedua lutut ditekuk.

2. Kedua telapak kaki diputar ke arah luar.

3. Telapak kaki didorong ke depan secara bersamaan.

4. Kaki perenang membuat gerakan menendang dengan posisi melingkar ke arah belakang

2.)Badan dibungkukkan ke depan sejajar dengan permukaan air dan kedua lengan uruskan mengapir telinga. Tolakan kaki yang menempel di dinding kuat-kuat, badan akan meluncur ke depan. Kedua kaki dan kedua lengan lurus ke depan. Gerakan kaki pada renang gaya dada disebut juga dengan frog kick (tendangan katak).

3.)Meluncur merupakan gerakan awal saat akan berenang. Gerakan ini dilakukan dengan posisi tubuh sejajar permukaan air.

4.)karena Teknik gerakan lengan renang gaya dada adalah Posisi kedua tangan lurus dan rapat kedepan, Kemudian tarik kedua tangan ke bawah dada. Setelah kedua tangan berada di bawah dada

5.)Sikap badan pada saat melakukan renang gaya dada adalah badan tetelungkup dan mendatar pada permukaan air. Gerakan tungkai atau kaki pada renang gaya dada diawali dengan kaki lurus ke belakang dan rapat, kemudian kedua kaki ditarik, sedangkan kedua tumit tetap berdekatan