Berikut ini adalah pertanyaan dari candraajias pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Ditanya:
a. Komponen kebugaranjasmani yang berkaitan dengan kesehatan antara lain?
b. Apa manfaat latihan kebugaran jasmani?
Jawaban:
a. daya tahan jantung dan paru- paru, komposisi tubuh, fleksibilitas, kekuatan dan daya tahan otot.
b. meningkatkan fleksibilitas, mencegah obesitas, membentuk kekuatan otot tubuh, dan menurunkan resiko stres
Pembahasan:
a. Komponen kesegaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan, terdiri dari daya tahan jantung dan paru- paru, komposisi tubuh, fleksibilitas, kekuatan dan daya tahan otot.
b. Latihan kebugaran jasmani memiliki beragam manfaat, seperti meningkatkan fleksibilitas, mencegah obesitas, membentuk kekuatan otot tubuh, dan menurunkan risiko stres. Adapun beberapa unsur dari latihan kebugaran jasmani antara lain melatih kelenturan, daya tahan otot, kelincahan, dan lainnya.
Pelajari lebih lanjut
tentang Apa yang di maksud Dengan komponen kebugaran jasmani yomemimo.com/tugas/3886690
Detail jawaban
kelas : 7
mapel : penjaskes
bab : 5
kode soal : -
#BelajarBersamaBrainly#
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh kenziewaani13 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 06 Jan 22