Berikut ini adalah pertanyaan dari Lontongmade pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
3. Tuliskan 4hal yg perlu diketahui agar latihan yg dilakukan benar-benar bermamfaat
4. Jelaskan yg dimaksud dengan kekuatan otot, kelenturan persendian, dan daya tahan paru-paru dan jantung.
5. Tuliskan bentuk prinsip dasar latihan kekuatan.
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. Pengertian kebugaran jasmani
Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
2.1. Umur
2. Jenis Kelamin
3. Makanan
Penjelasan:
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh situmeangraja15 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 20 Jul 21