sesuai dengan kegunaannya maka makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat dikelompokkan menjadi tiga yaitu zat penghasil energi (tenaga), zat pembangun, dan zat pengatur

Pembahasan

Makanan atau dalam ilmu ekonominya disebut dengan pangan adalah kebutuhan utama yang harus dimiliki manusia. Dengan adanya makanan, manusia dapat melakukan aktivitas tanpa kehabisan energi. Tapi ada juga makanan yang malah buruk bagi tubuh yaitu makanan tidak sehat misalnya makanan instans. Nah, kebalikan dari makanan tidak sehat adalah makanan sehat. Makanan sehat ini menurut kegunaanya terbagi menjadi 3 zat, yaitu :

• Zat Penghasil Energi, yaitu zat yang memberi kebutuhan pokok bagi tubuh misalnya nasi, sagu, singkong dan makanan lain yang termasuk hidrat arang.
• Zat Pembangun, yaitu zat yang memberikan efek tumbuh kembang bagi tubuh misalnya telur, daging ayam, kedelai, kacang-kacangan, dan makanan lain yang masuk kategori protein dan lemak
• Zat Pengatur, yaitu zat yang memberi efek kerja syaraf dan kecerdasan pada tubuh misalnya tomat, wortel, buah-buahan, air dan makanan lain yang masuk kategori vitamin dan mineral

Pelajari Lebih Lanjut

• Jenis jenis zat makanan : yomemimo.com/tugas/7056042
• Makanan bergizi : yomemimo.com/tugas/14461784
• Ciri makanan sehat : yomemimo.com/tugas/14462034

Detail Jawaban

• Kelas : 7
• Mapel : Penjaskes
• Materi : Pola makan sehat, bergizi, dan seimbang
• Kode : 7.22.10
• Kata Kunci : makanan bergizi, zat makanan, kegunaan makanan, sehat

#BelajarBersamaBrainly