Jawaban:

1. Guling depan atau forward roll

Guling depan merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak ke muka (dinamis). Gerakan guling depan adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan kedepan dengan bentuk membulat seperti roda.

2. Rangkaian gerak guling belakang:

Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan. ... Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan. Sesudah berguling posisikan tubuh kembali jongkok.

3. Pemanasan penting untuk dilakukan sebelum olahraga apa pun, termasuk senam ritmik. Tujuan pemanasan adalah untuk mempersiapkan otot dan sendi agar mampu melakukan gerakan dengan baik dan tidak cedera.

4. gerakan lengan dalam renang gaya dada sedikit menambah daya dorong maju, karena pada gerakan lenga digunakan untuk gerakan naik turun dalam pengambilan napas atau memecah permukaan air.

5. -Terhindar dari penyakit

- mengurangi bau yg menyengat

Penjelasan:

semoga membantu:)

jadikan jawaban terbaik ya kak