Jawaban:

1.Gerakan Dasar langkah kaki:

•Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus ke depan.

•Pada hitungan pertama, kaki kanan dilangkahkan ke depan.

•Pada hitungan kedua, kaki kiri dilangkahkan ke depan. ...

•Kaki kiri dilangkahkan lagi ke depan, disusul gerakan berikutnya.

•Ulangi gerakan ini secara terus menerus.

2.Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus ke depan. Kaki kiri dilangkahkan ke depan dengan posisi tangan berada di samping tubuh. Pada hitungan pertama, kaki kanan dilangkahkan ke depan

3.•Sikap awal berdiri tegak, kedua lengan berada rapat di samping badan, kemudian jalan di tempat.

•Ayunkan lengan kanan dari samping badan sampai setinggi bahu dan membentuk sudut 90 derajat, kemudian turunkan kembali.

4.•Sikap awal berdiri tegak.

•Kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan dengan rapat di samping badan.

•Lalu mengayunkan lengan setinggi bahu.

•Mengayunkan lengan dengan posisi lurus ke atas.

•Merentangkan tangan.

•Dan mendorong tangan ke atas.

Penjelasan:

Semoga Membantu