jelaskan pelaksanaan aktivitas melentingkan pinggang dari posisi tidur telentang secara

Berikut ini adalah pertanyaan dari unknownpeople52 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Jelaskan pelaksanaan aktivitas melentingkan pinggang dari posisi tidur telentang secara singkat(tolong dijawab ya kak)...makasih kak​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Jawaban:

a. sikap awal:Tidur terlentang kedua lutut lurus,tangan lurus di samping badan.

b. kedua lutut dan siku ditekuk,telapak tangan dan kaki melekat pada matras/ lantai,ibu jari disamping telinga.

c. lentingkan pinggang ke atas dengan kaki dan tangan sebagai tumpuan.

Penjelasan:

semoga membantu ya

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Jovino119 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 18 Jul 21