Gerakan berdiri dengan kedua belah tangan dalam senam lantai disebut dengan [ Gerakan Handstand ].

❝ Pembahasan ❞

Senam adalah suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Senam dibagi menjadi 2 yaitu :

• Senam Lantai

Senam pantai merupakan salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan diatas lantai atau lapangan dengan menggunakan alat seperti matras. Unsur unsur gerakan senam lantai terdiri dari gerakan mengguling, meloncat, melompat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, menumpu dengan kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau, pada saat meloncat belakang, ataupun meloncat ke depan.

• Senam Irama

Senam Irama merupakan gerakan senam yang dilakukan dalam Irama musik atau pembelajaran bebas yang dilakukan secara berirama. Gerakan senam irama adalah senam yang dilakukan untuk menyalurkan rasa seni atau rasa keindahan untuk membina dan mengembangkan seni gerak.

___________________________________

Pelajari Lebih lanjut

• Materi Tentang Senam Irama. yomemimo.com/tugas/29419138
• 3 Prinsip dasar Senam Irama. yomemimo.com/tugas/5245134
• 4 Prinsip gerakan guling lenting. yomemimo.com/tugas/14822207
• Materi Tentang Senam Lantai. yomemimo.com/tugas/5569026

__________________________________

Detail Jawaban :

Mapel : Penjaskes

Kelas : 7

Materi : Bab 6 - Aktivitas Senam

Kode Kategorisasi : 7.22.6

Kata Kunci : Senam Lantai