Jawaban:

1. bernapas mengambil dengan rolling kepala Anda ke samping, menjaga pengaturan nafas bawah di dalam air. Jangan melihat ke atas tapi melihat ke samping untuk mengambil nafas. Berkonsentrasi pada saat memutar tubuh Anda selama melakukan gaya renang Anda untuk membantu pernapasan

2. Teknik dasar dalam renang gaya dada adalah.

Gerakan Meluncur. Gerakan meluncur pada renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan sejajar dengan permukaan air dengan kepala menghadap ke bawah, kedua tangan lurus kedepan dan kedua kaki lurus ke belakang.

2. Gerakan kaki.  

3. Gerakan tangan.  

Pernafasan.

3. Fase istirahat pada renang gaya bebas disebut dengan istilah. Gerakan gaya punggung sama seperti gaya bebas namun dilakukan dengan posisi tubuh telentang dan gerakan tangan berlawanan dari gaya bebas. Kedua kaki menendang ke arah luar sementara kedua tangan diluruskan ke depan

penjelasan:

maaf kalau salah:)