Jawaban:

Variasi gerak nonlokomotor dalam pencak silat terdiri atas sikap kuda-kuda, sikap pasang, sikap pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan. Variasi gerak lokomotor dalam pencak silat terdiri atas pola gerak langkah, variasi tangkisan atas dan bawah, serta variasi tangkisan dan elakan.

1.Sikap kuda kuda tengah kuda kuda samping dengan kombinasi hindaran

2.mengunci dengan kedua tanggan dngan bersama sama

Contoh gerak manipulatif dalam olahraga pencak silat adalah menendang lawan atau memukul lawan. Pengajaran pencak silat dengan menggunakan pendekatan taktis akan mengaktifkan sistem neuromuscular yang diwujudkan dalam bentuk gerakan.

Penjelasan:

maaf kalau salah

semoga membantu