Jawaban:

Berikut ini penjelasan dari beberapa pertanyaan di atas.

jadikan yang terbaik:)

Penjelasan:

1. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan
2. P3K (Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan) ialah upaya pertolongan serta perawatan untuk sementara agar korban kecelakaan keadaannya bisa lebih baik sebelum mendapat pertolongan yang lebih sempurna dari dokter atau paramedic.
3. Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.
4. Gerakan senam yang diiringi dengan musik disebut dengan Senam Irama
5. Berikut ini 4 macam gaya pada olahraga renang

• Renang gaya bebas atau free swim merupakan gaya renang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air.
• Renang gaya dada biasanya disebut juga dengan gaya katak karena gerakannya menyerupai gerakan katak saat berenang.
• Renang gaya kupu-kupu disebut juga sebagai butterfly stroke. Namun, gerakan kakinya yang mirip lumba-lumba terkadang membuat gaya renang ini disebut dengan gaya lumba-lumba.
• Renang Gaya Punggung,berbeda dengan ketiga macam-macam gaya renang yang disebutkan sebelumnya, renang gaya punggung mewajibkan tubuh untuk menghadap ke langit atau terlentang sejajar permukaan air. Selain itu, posisi wajah juga berada di atas air sehingga memudahkan dalam pengambilan nafas.

Terima kasih semoga membantu:)