Jawaban:

1. -Gaya jongkok (ortodoks)

-Gaya menggantung (Schnepper)

-Gaya berjalan diudara (Walking In The Air)

2. Awalan dalam lompat jauh dilakukan dg cara berlari sekuat tenaga mulai dari garis start hingga titik tolakan.

3. Mengayunkan tungkai kaki pada posisi horizontal dan dipertahankan

Meluruskan sendi mata kaki, lutut, dan pinggang ketika melakukan tolakan

Bertolak kedepan dan keatas dg sudut tolakan 45⁰ dg menggunakan tumpuan satu kaki

4. Posisi badan condong ke depan, kedua tangan diangkat keatas dan kedua lutut ditekuk hingga menyerupai orang jongkok.

5. Dg sedikit meluruskan kaki kedepan dan posisi badan tetap condong kedepan.

Semoga membantu!