jenis latihan yang dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh adalah​

Berikut ini adalah pertanyaan dari marevasyahda56 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Jenis latihan yang dapat meningkatkan kemampuan lompat jauh adalah​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Metode latihan speed of movement memiliki spesifikasi, yaitu adanya pembiasaan suatu penerapan konsep tertentu yang memungkinkan secara positif dapat tercapainya ketrampilan tertentu serta nilai disiplin, semangat, sportivitas dan kejujuran. Tujuan melakukan awalan pada lompat jauh adalah untuk mendapatkan kecepatan. Kecepatan merupakan kemampuan seseorang untuk mengerjakan gerakan berkesinambungan dalam bentuk yang sama dalam waktu yang sesingkat-singkatnya (Sajoto 1995). Melakukan awalan lompat jauh dari kecepatan rendah makin cepat hingga kecepatan maksimal dengan tidak merubah langkah sampai akhirnya menolak dengan kaki yang terkuat.

Penjelasan:

maaf kalo salah

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh rifkysukadi dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Fri, 03 Dec 21