Berikut ini adalah pertanyaan dari renimanis pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
PJOK [kelas VII]✨soal :
—————————————————————————
21. Seorang pelambung dalam permainan kasti bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari bawah dengan satu tangan. Lambungan bola yang baik harus sesuai dengan ....
a. permintaan teman yang berjaga
b. permintaan pelambung bola
c. permintaan lawan yang akan memukul bola
d. permintaan regu pemukul yang berada di ruang bebas
22. Teknik menangkap bola dalam permainan
kasti perlu dikuasai oleh pemain karena untuk mendapatkan nilai dan mematikan lawan. Ciri-ciri teknik menangkap bola lambung dalam permainan kasti adalah....
a. telapak tangan dibuka lebar
b. kedua telapak tangan digenggam
c. telapak tangan membentuk mangkuk
d. telapak tangan membentuk corong
23. Pemenang dalam permainan bola kasti ditentukan oleh regu yang mendapat mendapat nilai terbanyak. Menurut peraturan permainan bola kasti apabila alat pemukul keluar dari ruang pemukul maka akan terjadi
a. pergantian bebas atau tempat
b. pengulangan dalam memukul bola
c. lemparan bola mengenai bagian badan
lawan
d.regu pemukul segera berlari menuju
tiang hinggap
24. Perlombaan jalan cepat di Indonesia baru diperlombakan pada kejuaraan atletik nasional di tahun 1978. Hal yang perlu diperhatikan dalam perlombaan jalan cepat adalah....
a. gerak langkah maju ke depan dengan kaki melompat
b. gerak langkah maju ke depan dengan kaki selalu kontak tanah
c. gerak langkah maju ke depan dengan kaki ada saat melayangnya
d. gerak langkah maju ke belakang
dengan mengangkat kaki dari tanah
25. Gerak spesifik start jalan cepat perlu dikuasai oleh atlit karena akan mempengaruhi hasil perlombaan jalan cepat. Start jalan cepat dalam perlombaan dilakukan dengan ....
a. start pendek
b. start berdiri
c. start jongkok
d. start melayang
26. Gerakan fase jalan cepat yang dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan serta gerakan selesai apabila badan berada di atas kaki penopang dapat disimpulkan sebagai fase....
a. relaksasi
b. dorongan kaki
c. tarikan kaki
d. tumpuan dua kaki
27. Gerakan khusus jalan cepat dapat dilakukan pada lintasan yang lurus maupun menikung. Pada saat di lintasan menikung untuk sikap badan dan kepala diusahakan tetap dalam keadaan ....
a. vertikal
b. condong ke depan
c. horizontal
d. agak condong ke belakang
28. Agar dapat berhasil melakukan gerakan jalan cepat dengan baik maka atlit harus memiliki kekuatan, kecepatan, stamina, dan hal-hal yang perlu dihindari saat jalan cepat.. Salah satu hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat yaitu ....
a. tumpuan pada ujung kaki
b. kaki ada saat melayang dari tanah
c. kecondongan badan terlalu ke depan
d. kecondongan badan diusahakan ke depan
29. Kunci pertama yang harus dikuasai oleh pelari cepat adalah start atau pertolakan kaki. Pada bagian aba-aba "siap" dalam start jongkok untuk posisi kepala yang benar sebaiknya ....
a. kepala menengadah
b. kepala tetap menunduk
c. kepala menengok ke belakang
d. kepala melihat ke samping lawan
30. Gerak spesifik pada saat aba-aba "ya" menolakkan kaki ke depan dan dilakukan dengan kekuatan penuh. Untuk membantu gerakan kekuatan dan kecepatan dalam berlari maka pelari cepat harus ....
a. melangkahkan kaki lebar-lebar
b. mengayunkan kaki cepat ke depan
c. melangkahkan kaki dengan santai
d. mengayunkan lengan kuat dan cepat
______
note :
• 20 poin
• jawab asal-asalan report! (poin hilang)
• sekian, terimakasih.
—————————————————————————
21. Seorang pelambung dalam permainan kasti bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari bawah dengan satu tangan. Lambungan bola yang baik harus sesuai dengan ....
a. permintaan teman yang berjaga
b. permintaan pelambung bola
c. permintaan lawan yang akan memukul bola
d. permintaan regu pemukul yang berada di ruang bebas
22. Teknik menangkap bola dalam permainan
kasti perlu dikuasai oleh pemain karena untuk mendapatkan nilai dan mematikan lawan. Ciri-ciri teknik menangkap bola lambung dalam permainan kasti adalah....
a. telapak tangan dibuka lebar
b. kedua telapak tangan digenggam
c. telapak tangan membentuk mangkuk
d. telapak tangan membentuk corong
23. Pemenang dalam permainan bola kasti ditentukan oleh regu yang mendapat mendapat nilai terbanyak. Menurut peraturan permainan bola kasti apabila alat pemukul keluar dari ruang pemukul maka akan terjadi
a. pergantian bebas atau tempat
b. pengulangan dalam memukul bola
c. lemparan bola mengenai bagian badan
lawan
d.regu pemukul segera berlari menuju
tiang hinggap
24. Perlombaan jalan cepat di Indonesia baru diperlombakan pada kejuaraan atletik nasional di tahun 1978. Hal yang perlu diperhatikan dalam perlombaan jalan cepat adalah....
a. gerak langkah maju ke depan dengan kaki melompat
b. gerak langkah maju ke depan dengan kaki selalu kontak tanah
c. gerak langkah maju ke depan dengan kaki ada saat melayangnya
d. gerak langkah maju ke belakang
dengan mengangkat kaki dari tanah
25. Gerak spesifik start jalan cepat perlu dikuasai oleh atlit karena akan mempengaruhi hasil perlombaan jalan cepat. Start jalan cepat dalam perlombaan dilakukan dengan ....
a. start pendek
b. start berdiri
c. start jongkok
d. start melayang
26. Gerakan fase jalan cepat yang dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan serta gerakan selesai apabila badan berada di atas kaki penopang dapat disimpulkan sebagai fase....
a. relaksasi
b. dorongan kaki
c. tarikan kaki
d. tumpuan dua kaki
27. Gerakan khusus jalan cepat dapat dilakukan pada lintasan yang lurus maupun menikung. Pada saat di lintasan menikung untuk sikap badan dan kepala diusahakan tetap dalam keadaan ....
a. vertikal
b. condong ke depan
c. horizontal
d. agak condong ke belakang
28. Agar dapat berhasil melakukan gerakan jalan cepat dengan baik maka atlit harus memiliki kekuatan, kecepatan, stamina, dan hal-hal yang perlu dihindari saat jalan cepat.. Salah satu hal yang perlu dihindari dalam jalan cepat yaitu ....
a. tumpuan pada ujung kaki
b. kaki ada saat melayang dari tanah
c. kecondongan badan terlalu ke depan
d. kecondongan badan diusahakan ke depan
29. Kunci pertama yang harus dikuasai oleh pelari cepat adalah start atau pertolakan kaki. Pada bagian aba-aba "siap" dalam start jongkok untuk posisi kepala yang benar sebaiknya ....
a. kepala menengadah
b. kepala tetap menunduk
c. kepala menengok ke belakang
d. kepala melihat ke samping lawan
30. Gerak spesifik pada saat aba-aba "ya" menolakkan kaki ke depan dan dilakukan dengan kekuatan penuh. Untuk membantu gerakan kekuatan dan kecepatan dalam berlari maka pelari cepat harus ....
a. melangkahkan kaki lebar-lebar
b. mengayunkan kaki cepat ke depan
c. melangkahkan kaki dengan santai
d. mengayunkan lengan kuat dan cepat
______
note :
• 20 poin
• jawab asal-asalan report! (poin hilang)
• sekian, terimakasih.
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
21.C
22.C
23.A
24.B
25.B
26.C
27.B
28.B
29.A
30.D
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Kswndn31 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 20 Feb 22