latihan untuk meningkatkan daya tahan paru-paru dan jantung harus dilakukan

Berikut ini adalah pertanyaan dari wulanhgxchjhfv pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

latihan untuk meningkatkan daya tahan paru-paru dan jantung harus dilakukan secara teratur dan berikan contoh model latihannya? ​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:Olahraga untuk melatih daya tahan jantung dan paru-paru:

Bersepeda. Olahraga ini bisa dilakukan oleh siapa saja, selain melatih otot-otot pada tubuh, bersepeda juga bisa membantu jantung kamu bekerja lebih baik. ...

Jalan kaki. Jalan kaki bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. ...

Yoga. ...

Latihan interval. ...

Berenang.

Penjelasan:semoga bermanfaat untuk teman - teman semua

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh reinaldosaragih dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 14 Mar 22