1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

Quiz1. Perhatikan latihan berikut!1. Lompat tali2. Latihan interval3. Latihan lari

Berikut ini adalah pertanyaan dari icha3093 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Quiz1. Perhatikan latihan berikut!


1. Lompat tali

2. Latihan interval

3. Latihan lari reaksi

4. Lari mengelilingi lapangan


Latihan peningkatan daya tahan jantung tanpa menggunakan alat

bantu ditunjukkan oleh angka . . . .

A. 1 dan 3

B. 2 dan 3

C. 2 dan 4

D. 3 dan 4


2. Deni berlatih lompat tali di halaman. Sebelum berlatih lompat tali,

sebaiknya Deni melakukan . . . .

A. duduk baring

B. pendinginan

C. lompat jongkok

D. peregangan otot


3. Andi akan berlari mengelilingi lapangan. Sebelumnya, Andi melakukan

pemanasan dan peregangan otot. Tindakan tersebut dilakukan agar . . . .

A. mampu berlari lebih lama

B. terhindar dari cedera dan kram otot

C. tidak cepat mengalami kelelahan

D. melakukan pengaturan napas dengan tepat

good luck :v​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

  1. D.
  2. peregangan otot
  3. B.

Penjelasan:

2. adalah agar terhindar kram,kejang di bagian otot supaya tidak terjadi cedera

3. tindakan itu harus di lakukan sebelum olahraga pemanasan sangat penting agar terhindar dari cedera dan kram otot

berikan yang terbaik dan follow me

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh boboiboysolar44 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 31 Jan 22
<< Previous Post
Next Post >>