Berikut beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerakan guling kebelakang :

• sikap tubuh kurang bulat sehingga keseimbangan kurang sempurna
• salah satu tangan yang menumpuk kurang kuat sehingga tidak bisa mengguling ke belakang
• kepala menoleh kesanping sehingga posisi mengguling tidak sempurna ( menyamping)
• Mendarat dengan lutut akibatnya memnggangu keseimbangan

PENJELASAN

Guling ke belakang adalah menggulingkan badan ke belakang di mana posisi badan harus membulat rangkaian gerakan nya adalah kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada ,kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada

Cara melakukan guling ke belakang sebagai berikut :

1. duduk di atas matras
2. rapakan kedua lutut
3. kedua tangan menempel di matras
4. kaki seperti menendang ke atas depan
5. surah yang di depan badan direbahkan
6. otot baik membantu melakukan hentakan kaki
7. dalam keadaan mengguling ke belakang kaki menyentuh matras
8. dan segera dibalikkan seperti semula

**************************************************

Detail jawaban

Kelas : 7

Mapel : Penjaskes

Bab : 6 - Senam lantai

Kode kategorisasi : 7.22.6

Kata kunci : guling ke belakang