Jawaban:

• Langkah pertama melakukan langkah awalan yang diambil dengan jarak 1 - 3 langkah.
• Pengambilan langkah ini menggunakan langkah kaki yang cukup besar.
• Kemudian kedua lengan diayunkan ke arah belakang setelah dekat dengan net.
• Lalu kedua kaki dihentakkan secara bersusulan dan lakukan lompatan.
• Setelah itu pukul bola dengan lengan, dimana ayunkan lengan ke arah depan dan tegangkan punggung menuju belakang.
• Julurkan lengan untuk memukul bola, buka tangan dan bola dinaungi.
• Disisi lain anda juga harus melonggarkan pergelangan tangannya.