Konsep dalam teknik gaya renang dada adalah memposisikan dada dengan menghadap ke permukaan air dengan lurus dan sebagian dari tubuh stabil dengan posisi yang sama. untuk mempercepat gerakan maju kedepan, kedua belah tangan diluruskan kedepan lalu dibuka kedepan hingga membelah air dengan kedua tangan.  

Pembahasan

Teknik renang gaya dada gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari, Gerakan kaki ke atas dilakukan lemas  jangan sampai keluar dari permukaan air, gerakan kaki ke atas dan ke bawah dilakukan secara bergantian. Teknik renang gaya dada gerakan lengan,  gerakan lengan ini harus sejajar dengan badan saat mengapung di air, pada teknik ini perenang harus mengeluarkan sekuat tenaga untuk menarik lengan kebelakang hingga sejajar dengan bahu. Teknik tenang gaya dada mengambil nafas yaitu dengan mengangkat kepala kepermukaan air dilakukan saat kedua tangan di tarik kebawah dada. teknik ini sangat diperlukan dalam berenang jika tidak dikuasai dengan baik perenang akan mudah kehabisan tenaga.

Meskipun gaya renang dada sangat populer, gaya ini termasuk dalam gaya renang dada yang paling lambat kecepatannya

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang macam macam teknik renang yomemimo.com/tugas/4595918

#BelajarBersamaBrainly #SPJ1