Jawaban & Penjelasan:

1. Cara Memegang Peluru.

* Jari-jari agak renggang. Jari kelingking ditekuk berada di samping peluru, sehingga dapat membantu untuk menahan supaya peluru tidak mudah tergeser di tempatnya.

2.* Cara menangkis tendangan lawan yaitu dengan lengan dalam bisa dengan langkah serong tergantung sikap kita kiri depan ataupun kanan depan.

* Posisi kita kuda kuda kiri depan langkah serong sambil menangkis.

* Kuda kuda kiri depan tangkis sambil menghindar menyerong.

3. Sikap tangan terbuka menghadap ke depan, jari-jari rapat dan lurus ke depan.

Arah sasaran ditujukan pada dada lawan. Dorong, pukulan dengan kedua telapak tangan. Pukulan dorongan dapat dilakukan dengan menggunakan dua tangan.

4. *Tendangan depan.

*Tendangan belakang.

*Serangan lutut dari bawah.

*Serangan lutut dari samping.

5. *Sikap tubuh berdiri, kemudian kaki membentuk kuda-kuda dengan tubuh agak condong ke depan.

*Lakukan pukulan servis bawah dan teman kalian menangkap bola tersebut.

*Lakukan pergantian permainan servis bawah setelah melakukan 15-20 kali pukulan.

6. * Langkah pertama adalah:

= * Jongkok.

* Lalu ancang²/ lakukan hitungan 1-3 ( hanya untuk ancang² saja/persiapan ).

* Setelah itu lakukanlah untuk lari cepat.

* Dan melompat tinggi ke arah depan.

Keterangan:

* Semoga membantu (｡•̀ᴗ-)✧