1. Kategori lari jarak pendek yang dilombakan pada ajang Olimpiade adalah nomor 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.

2. Start jongkok terdiri atas tiga macam, yaitu start jongkok pendek, menengah, dan panjang. Menguasai teknik awalan atau start dalam olahraga lari, khususnya lari jarak pendek, bisa menentukan prestasi seorang pelari dalam perlombaan.

3. Ketiak mendarat, bagian kaki yang pertama manyentuh pasir adalah tumit kaki.

4. Lompat jauh gaya jongkok

5. Posisi badan saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh gaya berjalan di udara adalah sedikit condong ke depan, kedua kaki sedikit di teukuk, dan pinggul di dorong ke depan, agar badan tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan.

6. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi. Berat peluru disesuaikan dengan pengunanya, antara lain : a) untuk senior putra beratnya 7,257 kg, b) untuk senior putri beratnya 4 kg, c) untuk junior putra beratnya 5 kg, d) untuk junior putri beratnya 3 kg.

7. Menolak peluru sejauh - jauhnya

8. Cara memegang peluru dalam tolaj pelurumerupakan prasyarat untuk melakukan tolakan dengan baik. Posisi peluru dalam telapak tangan akan menentukan pengerahan tenaga yang diarahkan oleh lengan. Memegang peluru dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu:

1. Peluru diletakkan di telapak tangan dengan jari-jari agak direnggangkan. Posisi jari kelingking agak ditekuk dan ibu jari dalam posisi sewajarnya.
2. Peluru diletakkann di telapak tangan dengan jari-jari rapat di belakang peluru. Posisi ibu jari agak dibuka ke samping