Cara cara yang dapat digunakan untuk menghentikan bola adalah:

• Menggunakan kaki bagian dalam

• Menggunakan kaki bagian luar

• Menggunakan punggung kaki

• Menggunakan telapak kaki

• Menggunakan paha

• Menggunakan dada

• Menggunakan kepala

Penjelasan:

A. Sikap Awal

Sikap awal saat menghentikan atau mengontrol bola menggunakan kaki bagian dalam adalah:

1. Posisi badan menghadap arah datangnya bola.

2. Pusatkanlah pandangan ke arah gerakan bola.

3. Putar pergelangan kaki yang akan digunakan

untuk menahan bola ke arah luar.

B. Pelaksanaan Gerak

Ketika bola sudah mendekat, gerakan yang dilakukan adalah:

1. Julurkanlah kaki yang akan digunakan untuk menahan bola ke arah datangnya bola.

2. Tariklah kembali kaki ke belakang mengikuti arah gerakan bola saat mengenai kaki bagian dalam, hingga gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan.

C. Sikap Akhir

Sikap akhir badan saat menghentikan bola dengan kaki bagian dalam adalah:

1. Bawalah berat badan ke depan bersamaan kaki yang tidak digunakan untuk menahan bola.

2. Kaki yang tidak digunakan untuk menghentikan bola dijadikan tumpuan berat badan.

3. Pandangan tetap fokus pada bola.