Jawaban:

1.langkah biasa, langkah rapat, & langkah keseimbangan

2.meliputi keluwesan, kesinambungan gerakan, & ketepatan irama

3.gerak mengayun tongkat ke depan & kebelakang, gerak mengayun & menjatuhkan tongkat ke samping badan

4.cara memegang tongkat dengan satu atau dua tangan & telapak tangan menghadap ke atas

5.1) pada hitungan 1, ambil sikap permulaan

2) pada hitungan 2, langkahkan kaki kiri ke depan, bersamaan dengan kedua tangan diayunkan ke depan

3) pada hitungan 3, ayunkan tongkat ke belakang dengan tangan kanan, sedangkan tangan kiri tetap lurus di depan

4) pada hitungan 4, ayunkan kembali tongkat ke depan dengan tangan kanan, bersamaan kaki kanan di rapatkan

5) selanjutnya, lakukan gerak yang sama dengan hitungan pertama hingga keempat dengan tangan kiri