Jawaban:

1. - Hitungan5-6:kaki kanan melangkah ke depan diikuti kaki kiri.

- Hitungan7-8:kaki kanan diletakkan di samping kaki kiri kemudian melompat dan berputar ke arah kanan hingga 180⁰.

- Lakukan gerakan tersebut 4×8 hitungan.

2. - Pemain. Dalam permainan lompat tali beregu, diperlukan minimal 3 orang.

- Persiapan. Buatlah jarak yang cukup pada tali agar kepala dapat masuk melewati tali yang berputar.

- Lompatan. Kedua pemain yang memegang tali mulai memutar tali setinggi mungkin.

- Pendaratan.

3.- Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegak lurus, dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan rapat di samping badan.

- Kemudian turunkan badan hingga posisi badan sedikit jongkok dan ayunkan tangan ke depan badan dengan kedua siku sedikit di tekuk

- Lakukan lompatan dengan tolakan kedua kaki. Luruskan kedua kaki ketika di udara dan kedua tangan tetap di depan badan degnan siku sedikit di tekuk. Posisi badan sedikit condong ke depan.

- Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi badan sedikit condong ke depan dan kedua tangan tetap di depan badan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

4. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.

semoga membantu~