Jawaban:

1. Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya.

2. 1. Mudah diikuti

2. Tidak membutuhkan biaya yang mahal

3. Diiringi musik atau nyanyian

4. Melibatkan banyak peserta

5. Bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

3. Gerakan looppas merupakan gerak langkah kaki biasa dalam senam irama. Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara:

1.Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus ke depan.

2.Kaki kiri dilangkahkan ke depan dengan posisi tangan berada di samping tubuh.

3.Pada hitungan pertama, kaki kanan dilangkahkan ke depan. Tumit kaki dalam posisi diangkat dan tumpuan tubuh berada di ujung kaki.

4.Setiap melangkahkan kaki ke depan, gerakan ini harus dibarengi dengan perpindahan berat badan.

5.Pada hitungan kedua, kaki kiri dilangkahkan ke depan. Tumit kaki dalam posisi diangkat dan tumpuan tubuh berada di ujung kaki. Pemindahan berat badan juga turut dilakukan.

6.Ulangi gerakan ini secara terus menerus

4. Gerakan by trek pas merupakan gerak langkah kaki rapat dalam senam irama. Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara:

1.Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus ke arah depan.

2.Pada hitungan pertama, kaki kiri dilangkahkan ke depan. Pada saat yang bersamaan, pindahkan berat badan ke depan.

3.Pada hitungan kedua, kaki kanan dilangkahkan ke depan. Bagian telapak kaki kanan diletakkan dalam posisi rapat atau berdekatan dengan kaki kiri. Saat melangkahkan kaki, gerakan ini juga dibarengi dengan pemindahan berat badan.

4.Ulangi gerakan ini secara terus menerus.

5. Gerakan balanspas merupakan gerak langkah keseimbangan dalam senam irama. Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara:

1.Badan berdiri tegak dan arahkan pandangan mata fokus ke depan.

2.Pada hitungan pertama, kaki kiri dilangkahkan ke depan.

3.Pada hitungan kedua, kaki kanan dilangkahkan ke depan.

4.Pada saat posisi tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri dimundurkan ke arah belakang. Hal ini diikuti dengan posisi kaki kanan merapat.

5.Ulangi gerakan ini secara terus menerus.

6. Cara melakukannya adalah sebagai berikut. a. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan b. Hitungan 1: ayunkan lengan kiri dari depan ke samping kiri diikuti kedua lutut mengeper. c. Hitungan 2: ayunkan kembali lengan kiri ke depan. d. Hitungan 3-4, lengan kanan melakukan gerakan seperti tangan kiri pada hitungan 1 dan 2.

7. Berikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan ayunan secara silang:

1.Sikap tubuh tegak dan pandangan fokus menghadap ke depan. Posisi kaki kiri berada di depan kaki kanan.

2.Kedua tangan direntangkan lurus ke samping.

3.Kedua tangan ditekuk dan disilangkan di depan dada. Pandangan tetap fokus ke depan.

4.Kedua tangan direntangkan kembali ke samping

8. Alat yang biasanya dipakai dalam senam ritmik adalah gada, simpai, tongkat, bola, pita, dan topi.

9. Perbedaan dengan senam biasa, pada senam irama ditambahkan ritme. Jadi, senam irama adalah salah satu jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik atau nyanyian.

sedangkan senam biasa tidak menggunakan irama sama sekali, hanya senam seperti biasa nya.

10. 1.Senam Irama Yang berasal dari Seni Sandiwara.

2.Senam Irama Yang berasal dari Seni Musik.

3. Senam Irama yang berasal dari Seni Tari

Terimakasih. by:)