Berikut ini adalah pertanyaan dari ilham240407 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Cara melakukan renang gaya dada
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. Jepitkan kaki ke pinggiran kolam sedangkan buatlah lengan dan badan sampai lurus sejajar air.
2. Tarik keluar kedua lengan atau bisa juga ke samping sampai kira-kira berjarak 30 cm.
3. Bengkokkan sedikit kedua siku sedangkan putar seperlunya lengan bagian atas. Setelah itu, tarik kedua telapak tangan ke belakang dengan kuat sampai sejajar dengan bahu, posisi siku tinggi.
4. Putar telapak tangan ke dalam, sampai kedua telapak tangan bertemu di bawah dada. Selain itu, rapatkan kedua siku di bawah dada dan gerakan ini harus dilakukan dengan kuat.
5. Setelah kedua telapak tangan dan kedua siku merapat di bawah dada, dorongkan kedua lengan lurus ke depan setalah itu buat kedua lengan menjadi rileks dalam posisi horizontal.
semoga membantu ^^
1. Jepitkan kaki ke pinggiran kolam sedangkan buatlah lengan dan badan sampai lurus sejajar air.
2. Tarik keluar kedua lengan atau bisa juga ke samping sampai kira-kira berjarak 30 cm.
3. Bengkokkan sedikit kedua siku sedangkan putar seperlunya lengan bagian atas. Setelah itu, tarik kedua telapak tangan ke belakang dengan kuat sampai sejajar dengan bahu, posisi siku tinggi.
4. Putar telapak tangan ke dalam, sampai kedua telapak tangan bertemu di bawah dada. Selain itu, rapatkan kedua siku di bawah dada dan gerakan ini harus dilakukan dengan kuat.
5. Setelah kedua telapak tangan dan kedua siku merapat di bawah dada, dorongkan kedua lengan lurus ke depan setalah itu buat kedua lengan menjadi rileks dalam posisi horizontal.
semoga membantu ^^
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh jasmineamadear dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 06 Jul 21