Jawaban:

1.Tangkisan Atas Silang Tinggi Dua Tangan

2.kuda-kuda depan: buka kaki selebar bahu , turunkan badan kita sampai posisi paha kita datar , setelah itu lakukan pukulan lurus caranya kepal kedua tangan , letakan disamping pinggang masing masing ( punggung tangan harus menghadap kebawah ) , pukul kearah depan secara lurus , tahan beberapa menit dan lihat tangan kita sudah lurus atau belum dan kuda kuda kita sudah benar atau belum .

kuda-kuda belakang: tarik kaki kebelakang secara menyerong , turunkan tubuh sedikit , kaki belakang ditekuk sedikit , pukulannya hampir sama dengan pukulan kuda-kuda depan .