Pada keseimbangan gerakan ayunan lengandankaki, hal yang perlu dievaluasiadalahposisidarilengandankakiyang membuat peserta senam iramamudahuntukmelanjutkan gerakannya ke gerakan berikutnya.

Pembahasan

Gerakan ayunan lengan dan kaki adalah gerakan dasar yang ada dalam aktivitas gerak berirama. Dalam pelaksanaannya, ada beberapa unsur yang harus diperhatikan dan menjadi penilaian ketika kita mengevaluasi gerakan dari para peserta senam irama.

Berikut adalah unsur penilaiandalamsenam irama:

• Kesesuaian dengan irama: ciri khas dari senam irama adalah adanya penggunaan irama, maka dari itu setiap gerakan dalam senam irama ini harus bisa dilakukan selaras dengan irama.
• Keseimbangan: adanya kemampuan peserta senam irama untuk mempertahankan posisi tubuhnya sehingga memudahkan peserta senam irama untuk melakukan gerakan berikutnya.
• Kelenturan: adanya kemampuan peserta senam irama untuk menggerakkan anggota tubuhnya yang diperlukan dalam senam irama.
• Keluwesan: tidak adanya kekakuan dari para peserta senam irama ketika beralih ke gerakan selanjutnya.
• Fleksibilitas: tidak adanya rasa takut dari peserta senam irama ketika melakukan gerakannya sehingga terlihat lentur dan luwes.
• Kontinuitas gerakan: tidak adanya fase berhenti dari para peserta senam irama ketika mengganti gerakan.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang alat senam irama

yomemimo.com/tugas/25394898

#BelajarBersamaBrainly