Kelas/Semster:5 (Lima) / Genap
Hari/Tanggal
1. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c pada jawaban yang benar!
1. Setelah melakukan senam irama, badan akan a kerjasama
b. membaca
terasa...
letih
latihan
d. menonton
b. bugar
c. lesu
d. lelah
8. Senam irama merupakan bagian dari olahraga.
X Senam
b. permainan
c. atletik
2. Gerakan menekuk dilakukan oleh bagian tubuh
yaitu ...
a. Rambut
b. siku
c. kuku
paha
d. renang
9. Sebelum kita berenang, sebaiknya melakukan.
3. Berikut ini yang termasuk gerakan senam irama
adalah ...
a. Mengayun tangan
a. pendinginan
Xpemanasan
c. penenangan
d. istirahat
b. memutar pinggang
c. melangkahkan kaki
10. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan
pengenalan air adalah ...
a. tubuh disiram air
X jawaban, a,b,c benar
b. badan masuk kedalam kolam
c. bermain kejar-kejaran dikolam
4. Pakaian yang cocok untuk melakukan senam
adalah ...
a. Kain yang panas
b. dari kulit
c. menyerap keringat
tidak ketat
berenang
11. Gerakan kaki pada renang gaya punggung
adalah ...
naik turun
b. ke kanan
c. ke kiri
5. Gerakan dalam senam irama disesuaikan
dengan ...
a. Ayunan kaki
b. ayunan tangan
irama lagu
d. tetap
​