1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan Jawaban yang jelas dan

Berikut ini adalah pertanyaan dari sitiw9449 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan Jawaban yang jelas dan benar !1. Sebutkan apa saja unsur-unsur kebugaran jasmani yang kamu ketahui ?

2. Sebutkan faktor apa saja yang dapat mempengaruhi kebugaran jasmani ?

3. Berikan contoh bentuk latihan yang dapat meningkatkan kelenturan !

4. Berikan contoh bentuk latihan yang dapat meningkatkan kekuatan !

5. Berikan contoh bentuk latihan yang dapat meningkatkan daya tahan!

Bantu jawab secepatnya ya pliss

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1)

  1. Kekuatan (Strength)
  2. Daya tahan (Endurance)
  3. Daya otot (Muscular power)
  4. Kecepatan (Speed)
  5. Kelenturan (Flexibility)
  6. Kelincahan (Agility)
  7. Koordinasi (Coordination)
  8. Keseimbangan (Balance)

2) faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani adalah pola makan, istirahat, olahraga, dan usia

3)gerakan Butterfly Stretch, gerakan quad stretch dan standing thigh release

4)Push-up, sit-up dan Squat Jump

5) Jogging atau lari, Bersepeda,Aerobik

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh mythicalgloryn dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 30 Jan 22
<< Previous Post
Next Post >>