Berikut ini adalah pertanyaan dari raihan5743426 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
3. Tuliskan faktor yang mempengaruhi tingkat kebugaran jasmani seseorang!
4. Apa tujuan utama melakukan latihan kebugaran jasmani?
5. Apa yang dimaksud dengan latihan _(training)_?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
1. Yang dimaksud kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas fisik dengan baik tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan.
2. Beberapa fungsi latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kekuatan otot, untuk melatih keseimbangan, untuk meningkatkan kelenturan persendian dan mempertahankan kondisi tubuh.
3. Beberapa faktor yang memengaruhi tingkat kebugaran jasmani seseorang diantaranya, umur, jenis kelamin, kesehatan, lingkungan, pola makan dan tidur.
4. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ulyanana03 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 31 Jul 21