sebutkan perlunya perbaikan kualitas tidur dalam meningkatkan aktivitas fisik?​

Berikut ini adalah pertanyaan dari nisrinaluqyana0807 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Sebutkan perlunya perbaikan kualitas tidur dalam meningkatkan aktivitas fisik?

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Tidur yang berkualitas dapat memberi beberapa manfaat penting bagi tubuh, yaitu:

• Membuat tubuh lebih sehat.

• Membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang sehat.

• Menjaga berat badan agar tidak obesitas.

• Membuat kita aktif dan produktif sepanjang hari.

• Menjaga agar selalu fokus saat melakukan pekerjaan.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh menggampar dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sat, 09 Jul 22