Jawaban:

5.

jawaban: 1.posisi jongkok menghadap matras,letakkan telapak tangan menyentuh matras

2. angkat pinggul ke atas,kaki lurus,masukkan kepala di antara kedua tangan,siku adak dibengkokan

3.gulingkan badab dari pundak,punggung;pinggang,dan panggul bagian belakang

4.kemabli ke posisi jongkok.

6.

jawaban: Tubuh dalam posisi berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan.

Ulurkan kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan.

Posisi kepala masuk di antara dua tangan. ...

Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling

7.

Jawaban: Cara melakukan gerakan guling belakang adalah. Sikap awal dimulai dengan posisi jongkok dan kaki merapat. Kepala menunduk hingga dagu menyentuh dada. Kedua tangan berada pada samping telinga dengan telapak tangan menghadap keatas

8.

jawaban: penempatan tangan terlalu jauh di belakang yang menyebabkan tidak dapat membuat tolakan.

keseimbangan tubuh kurang baik saat berguling ke belakang karena tubuh kurang bulat.

9.

Jawaban:Posisi akhir gerakan guling lenting tengkuk adalah mendarat dengan posisi kedua kaki rapat. Panggul didorong ke depan dan posisi tubuh membusur. Kedua tangan direntangkan ke atas

10.

Jawaban:Cara memberikan bantuan latihan guling lenting: -Membantu dengan melemparkan kedua kaki ke arah depan atas. -Tarik tangan orang yang tengah melakukan guling lenting menuju arah depan atas. -Bantu dengan menahan punggung pelaku guling lenting.

maaf ya kalau sangat panjang..,Sama maaf kalau jawaban nya salah.,semoga membantu